なかなか抜けない疲れ
こんばんは！
横浜駅徒歩5分のドライヘッドスパが人気のプライベートサロン ノランです(・∀・)
ゴールデンウィーク明けの1週間、
とてつもなく長く感じた方もいらっしゃったのではないでしょうか？
連休明けって気持ち的にも疲れやすいと思いますが、身体の疲れも、
寝ても寝ても疲れが取れないなぁ…という方も多いと思います。
寝ても寝ても…
みなさん、ちゃんと寝れてますか？
良質な睡眠がとれていないと、疲れは取れませんよ！
内臓を休めるために、寝る2時間前には食事は済ませましょう。
また、脳を休めるために、寝る2時間前からスマホやパソコンは見ない様にしてみてください。
寝てる間にしっかり体力を回復し、休み明けも元気に！！
疲れが抜けない〜そんな方はぜひノランにお越しください。
頭皮をゆるめてスッキリ！しますよ(^^)
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